morning walk

और उतर जाएगा आखों से चश्मा...

स्वामी विवेकानंद का कथन है कि - यदि आखें चली जाएं तो दुख नहीं, परंतु दृष्टि नहीं जानी चाहिए. आंखों का मानव जीवन में बहुत महत्व है. यह मानव की वह इंद्र…

कैसे बनाएं अपना हर दिन तंदरुस्त

आयुर्वेद का कहना है कि अच्छी सेहत के लिए अच्छी दिनचर्या बेहद ही जरूरी है. दिनचर्या में सोने, जागने, खाने, पीने आदि का बेहद ही खास महत्व होता है. आयुर्…

सुबह उठने के बाद करें यह काम, स्वस्थ रहेगा हमारा शरीर और मन

हमारे शरीर के अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक अच्छी दिनचर्या की जरुरत होती है. आज हम आपको सुबह की दिनचर्या के बारे में बताते हैं, जिसे अपनाकर आप अपने शरीर…

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कैसे बनाएं अपना हर दिन तंदरुस्त

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